Ontdek wat bewegen in de natuur met je kan doen!

H
Hardlopen, Mindful Run, Wandelcoaching en Personal Training in Hoofddorp e.o.

Diensten

Hardlooptraining, Mindful Run, Wandelcoaching en Personal Training in Hoofddorp e.o.
hardlopen hoofddorp

Run & Relax Hardlooptraining

Hardlopen vanuit de Mindful Run gedachte. Hardlopen met aandacht: voor je techniek, je ademhaling en wat er in je lichaam gebeurt. Het helpt je om fysiek sterker te worden én mentaal tot rust te komen.

Mindful Run cursus

Leer bewust bewegen, met meer plezier en zonder prestatiedruk. Ik begeleid je naar meer balans in het leven.

Wandelcoaching

Tijdens een wandeling in de natuur lopen we letterlijk én figuurlijk een stukje samen op. De natuur nodigt uit tot ontspanning, beweging en helderheid — jouw pad is al uitgestippeld, samen bepalen we de route.

Mindful Run

Personal training

Volledig afgestemd op jouw wensen en behoeften, om samen jouw doel te bereiken.

Reviews

“Ik volg bijna anderhalf jaar de trainingen van Danielle. Danielle is gezellig en spontaan. Bij de training let ze ook goed op de uitvoering van de oefeningen, mijn houding en past oefeningen aan vanwege mijn klachten. Ze ziet direct wanneer iets beter kan en corrigeert. Daarnaast geeft ze altijd goede uitleg en tips die echt helpen om vooruitgang te boeken”
Melanie
“Goede mix van looptips, motiverende training en gezellige groep. .”
Joost