Mindful Run cursus

Hardlopen zonder prestatiedruk en met meer plezier.
Mindful Run cursus; een 5-weekse cursus, waarin je leert hardlopen zonder prestatiedruk en met meer plezier. 

Tijdens de cursus gaan we terug naar de basis; ademen! Als de ademhaling goed zit, komt de rest vanzelf. Door middel van mindfulness, meditatie, maar ook kracht en techniek, leer ik je om beweuster te bewegen en meer rust te ervaren. Hardlopen zonder prestatiedruk en met meer plezier. 
De cursussen en trainingen van Mindful Run® Nederland hebben als doel: ‘minder stress, meer energie en gemakkelijker lopen’

Praktische informatie

Dag en tijd: Woensdagavond, 19.00 - 20.15 uur

Data: 13, 20, 27 mei, 3, 10 juni

Locatie: Long Island, Toolenburgerplas

Tarieven



€129,- voor 5 cursusavonden

Meer informatie

Vul het inschrijfformulier om in contact te komen over jouw vragen, óf om je direct in te schrijven.

Inschrijven

Reviews

“Sinds een half jaar volg ik hardlooptrainingen bij Daniëlle. Daniëlle is altijd enthousiast en gemotiveerd tijdens de trainingen. Ze helpt iedereen op zijn of haar eigen niveau en past de trainingen hierop aan. Daarbij zorgt ze er ook voor dat ze je persoonlijk beter leert kennen, waardoor je je meer op je gemakt voelt tijdens de trainingen.”
Danique
“Super fijne en betrokken trainster. Ik train al jaren bij haar en ze doet dit altijd met enthousiasme en aandacht. Ze heeft goed oog voor ook de juiste uitvoering van oefeningen. Ze weet je vaak net dat stapje verder te begeleiden maar respecteert ook je grens.”
Liselotte
“Heel fijne persoonlijke aandacht, vooral op techniek. Verder gewoon ook gezellig, maar wel af en toe werken. Maar daar komen we voor.”
 
 Arthur