Hardlopen vanuit de Mindful Run gedachte. Hardlopen met aandacht: voor je techniek, je ademhaling en wat er in je lichaam gebeurt. Het helpt je om fysiek sterker te worden én mentaal tot rust te komen.
Tijdens een wandeling in de natuur lopen we letterlijk én figuurlijk een stukje samen op. De natuur nodigt uit tot ontspanning, beweging en helderheid — jouw pad is al uitgestippeld, samen bepalen we de route.
“Ik volg bijna anderhalf jaar de trainingen van Danielle. Danielle is gezellig en spontaan. Bij de training let ze ook goed op de uitvoering van de oefeningen, mijn houding en past oefeningen aan vanwege mijn klachten. Ze ziet direct wanneer iets beter kan en corrigeert. Daarnaast geeft ze altijd goede uitleg en tips die echt helpen om vooruitgang te boeken”
Melanie
“Goede mix van looptips, motiverende training en gezellige groep.
.”