Run & Relax Hardlooptraining

Hardlopen met aandacht, voor lichaam en geest.
Hardlopen vanuit de Mindful Run gedachte. Hardlopen met aandacht: voor je techniek, je ademhaling en wat er in je lichaam gebeurt. Het helpt je om fysiek sterker te worden én mentaal tot rust te komen.

Tijdens de hardlooptrainingen begeleid ik je naar bewust bewegen, zowel fysiek als mentaal. Met focus op techniek, kracht en conditie wordt je een sterkere loper. Ik begeleid je met persoonlijke aandacht en een vleugje humor. Je lichaam beweegt, terwijl je hoofd tot rust komt. Veel deelnemers ervaren na een training dat ze zich energieker, rustiger en helderder voelen.

Praktische informatie

Dag en tijd: Woensdagavond, 20.15 - 21.30 uur

Data: 15, 22, 29 april, 13, 20, 27 mei, 3, 10, 17, 24 juni

Locatie: Long Island, Toolenburgerplas

Tarieven



€125,- voor 10 trainingen

(proefles altijd gratis)

Meer informatie

Vul het inschrijfformulier om in contact te komen over jouw vragen, óf om je direct in te schrijven.

Inschrijven

Reviews

“Sinds een half jaar volg ik hardlooptrainingen bij Daniëlle. Daniëlle is altijd enthousiast en gemotiveerd tijdens de trainingen. Ze helpt iedereen op zijn of haar eigen niveau en past de trainingen hierop aan. Daarbij zorgt ze er ook voor dat ze je persoonlijk beter leert kennen, waardoor je je meer op je gemakt voelt tijdens de trainingen.”
Danique
“Super fijne en betrokken trainster. Ik train al jaren bij haar en ze doet dit altijd met enthousiasme en aandacht. Ze heeft goed oog voor ook de juiste uitvoering van oefeningen. Ze weet je vaak net dat stapje verder te begeleiden maar respecteert ook je grens.”
Liselotte
“Heel fijne persoonlijke aandacht, vooral op techniek. Verder gewoon ook gezellig, maar wel af en toe werken. Maar daar komen we voor.”
 
 Arthur